20 Exercise Ideas for Your Once-a-Week Sprint Day

Sprints, cone drills, and higher-intensity interval training exercises are extremely effective and reducing fat stores on the human body. Here are 20 workout ideas to help you get leaner, stronger, and healthier. #sprints #conedrills #overfiftyandfit #anaerobic #highintensity #interval #training #functionalfitness #over50 #sprinting #cardio #workout #exerciseideas #healthier #reduce #fat #human #body …

Read More »

Oma Gertrude Reichhaltiges Duschgel

Dank der Bio-Extrakte aus Pfirsich und Vanille reinigt das Duschgel sanft die Haut, versorgt sie mit Feuchtigkeit und reichhaltiger Pflege. Der angenehme Duft macht das Duschen zum Erlebnis. Anwendung: Etwas Duschgel auf die feuchte Haut auftragen, verteilen und mit Wasser wieder abspülen.

Read More »