Home / Gesundes Leben / In 30 Tagen zur optimalen Ernährung: Tag 5 – Iss zu regelmäßigen Uhrzeiten – Laufvernarrt

In 30 Tagen zur optimalen Ernährung: Tag 5 – Iss zu regelmäßigen Uhrzeiten – Laufvernarrt


Wie bestimmst du die richtige Frequenz und den passenden Abstand deiner Mahlzeiten? Wie oft du am Tag essen solltest und wie der optimale Essensrhythmus für dich aussieht, findest du hier heraus.


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